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ひらめきっず〜ひらめき能育プロジェクト〜能育・知育プリント

ひらめき能育クリエイター
菊谷恵子です。

あれは
学生時代・・・

試験の前に

いわゆる「一夜漬け」

がんばって

がんばって

ひたすらがんばって

年号や文法を覚えて
試験にチャレンジことはありませんか?


 ありますよね~()

 

そうやって一夜漬けで覚えた
年号や文法

いま 覚えていますか?

 

「一夜漬けは 本当に効果があるの!?  

って思ったこと・・・ありますよね。

ズバリ!

効果は・・・

あります!!

実際のところ
一夜漬けで覚えていっても

テストで
まあまあいい点数って
とれたのではないでしょうか。

 

一夜漬けは
「近時記憶」
というカテゴリーに分類される記憶です。


近時記憶とは

覚えたことを
数時間から
長いもので 1週間程度

保持できる記憶 
のことです。

・一夜漬けの勉強

・週末の予定を覚えている

などの記憶が 
これに該当します。

たいして
近時記憶より
短い期間 保持できる記憶

これは
短期記憶」といわれ

数秒から1分程度
脳にとどまっているだけの
本当に短い記憶
です。

いま覚えたての 電話番号で

電話をかけよう!

よしっ!!覚えたっ!!

 ・・・はずが・・・

話しかけられた瞬間に

あっ、
番号忘れちゃったじゃんっ
!

ありますよね~()

これが
いわゆる記憶の 第一段階
「短期記憶」です。

ものごとを記憶するには
3段階のステップがあり

・数秒間~1分間程度記憶できる
「短期記憶」


・数時間~1週間程度記憶できる
「近時記憶」

そして近時記憶より
もっとずっと長い期間

もしかしたら一生忘れない記憶
「長期記憶」に分類されます。

 

 ・いまだに覚えている歴史の年号や文法

・わが家の電話番号や住所

・カードの暗証番号
 (たまに忘れちゃいますが・・・笑)

などが これに該当します。


でも・・・

一瞬だけ覚えているつもりだった
短い数字を忘れずに覚えていたり

「一夜漬け」で覚えた勉強も
全部忘れちゃったかな?と
思いきや

中には
ずっと覚えているものも ありませんか?

つまり
「短期記憶」「近時記憶」

そして
「近時記憶」「長期記憶」

の境って

じつは、とっても
あいまい なんです (笑)

なので
ずっと覚えておきたいものがあったら

覚えようという 明確な意思をもって
「繰り返す」ことがとっても大切
!


そうすることで

記憶は
近時記憶から 長期記憶行きの
ベルトコンベアーに乗せられて


記憶を一時保管している「海馬」から
長期記憶の保存先である「大脳皮質」に運ばれ

しっかりと 脳の中に定着します。

そう
近時記憶に置かれた情報のうち、

脳が
「これは覚えておくぞ!」
と判断した情報のみが、
長期記憶に運ばれるのです。

近時記憶は
数時間~1週間程度しか記憶できないので

長期記憶に移動しなかった情報は、
そのままにしておくと
自然に消滅してしまいます。

一夜漬けで覚えた情報を
そのままにしておけば

記憶は長期記憶に入ることなく
消えてしまう・・・

 でも裏をかえせぱ

本当に覚えてもらいたいことがあったなら

ただ 根気よく「繰り返せばいい!」

脳は「新鮮な刺激」を記憶しやすいもの。

自分の脳と相性のよい事柄なら
一度繰り返すだけで覚えてしまう
ことだって 
充分あるのです。


そして
たとえ苦手なジャンルでも

時間をかければ

かならず
「記憶は定着」していきます。

 

そして、これはお子さんに対しても
同じことが言えます。


九九や
年号や
漢字を覚えるとき

「うちの子 
全然覚えられなーいっんもぉぉぉぉ!

となる気持ちを

ぐぐぐっとこらえて

覚えてもらいたいものが
ベルトコンベアーに乗って

長期記憶に運ばれるのを

じ~っと
見守ってあげてください。

記憶速度に違いはあれど
「記憶は定着」されていきますから♪

 

ということで
本日の結論!

一夜漬けは効果があります!

ただ「一生モノの財産」
にしたい大切な情報は 繰り返し覚えて
記憶を定着させること!

ではでは(^_-)-♪

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